提问：俞老师你好，对于性格内向的人来说，怎样才能建立良好的人际关系？

　　建立良好的人际关系，我认为需要先明白两个概念：

　　第一，什么是人际关系？人际关系其实就是人与人之间良好相处的一种友情状态。你能够与一个人或者一群人和谐相处，互相帮助，就是处于一种良性的人际关系。

　　第二，人际关系跟内向、外向是否有必然关系呢？一个性格外向、能说会道、八面玲珑，主动与人交往的人，通常会获得更好、更丰富的人际关系。但是，这并不意味着只有外向的人才能获得好的人际关系。

　　我们常常会发现另外一种现象，当一个人过分外向活泼，让人感觉像交际花一样，他的人际关系是非常浅薄的。在这种人际关系中，别人只是把他当做可有可无的人，甚至对他怀抱警惕。所以，一个能说会道，八面玲珑的人，并不等于一个能获得良好人际关系的人。

　　第三，大家都有一个误区，认为性格内向不是很好。性格内向并不等于性格孤僻，性格内向是一种正常状态。内向的人通常会因为害羞、胆怯等原因，不太主动分享自己内心的想法和情感，不太主动与人交往，但性格内向能使一个人更多思考、反思。

　　性格孤僻是性格内向的一种极端状态。性格孤僻的人完全讨厌与人交往，甚至听到人的声音就会烦躁。但性格内向的人遇到喜欢的人或者愿意交流的人，依然可以滔滔不绝正常交流。他们只不过不太愿意在更多人面前暴露自己的想法而已。

　　拿我来说的，我是个既内向又外向的人，我能明显地感觉到自己在不同场合中表现出的外向和内向。比如，在人多或者需要我表演、表达的场合，我通常比较健谈，这就是我比较外向的一面；当我独处或者与朋友在一起时，通常表现更多的是内向的一面，不太主动表达，喜欢听别人说话。所以，性格内向的人大可不必因此感到自卑，而且性格内向的人在人际交往中还有一些优势。

　　性格内向的人有什么优势呢？

　　第一，性格内向的人通常比较安静，而安静的人有他们的迷人之处，尤其是对于女性来说。咋咋呼呼的女性一般都不太受人待见，但那些安静的、害羞的，甚至犹抱琵琶半遮面的女生却常常能够得到男人的青睐。如果你性格内向，但并不让人感觉性格有缺陷或者阴暗，反而会给与你交往的人们带来一种安全感。

　　第二，性格内向的人通常比较关注事情的细节。性格内向的人一般在人品和修养方面会更加完善，更加注重细节。因为内向的人比较敏感，敏感的人都会特别在意别人对自己的看法，因此他们在细节方面会做得更好。他们期待被别人喜欢，所以他们会通过修炼人品、提高修养，让别人接受自己。细心敏感、不愿意得罪人，不愿意麻烦人，性格内向的人反而更加容易受大家喜欢，构建良好的人际关系。

　　第三，性格内向的人比较专注于自己所做的事情。他们不像性格外向的人那样反复无常，一会喜欢这个、一会喜欢那个。性格内向的人对于自己所从事的职业和事业都有比较固定的、长久的喜欢，同时也能与大家保持比较稳定的关系。性格内向的人反而更加容易寻找到志同道合的人。

　　因此，性格内向的人大可不必因为暂时没有特别好的人际关系而自卑，因为每一种不同的性格都有各自的优势。不管性格内向还是外向，都要充分发挥自己的优势，为自己建立良好的人际关系和事业基础。